הצעת הגשה: אורז מאודה עם אפונה, טונה ואצות

הצעת הגשה הוא מדור שמטרתו היא לתת לכם רעיונות איך לשדרג את המאכלים היומיומיים שלכם למשהו קצת יותר מעניין ופחות רגיל. ערבוב של כמה מרכיבים רגילים שלא דורשים הכנה מסובכת מדי יכול תמיד לרענן כל מנה עייפה ולעוסה. את הפוסט הראשון תחת הכותרת הזאת (פסטה עם צימוקי עגבניות) פרסמנו בינואר ושם די הפסקנו, אבל ננסה לחזור אל התלם ולתת לכם עוד הרבה רעיונות נחמדים מהמטבח שלנו.

אורז עם טונה ואפונה

את המנה הזאת, עידית אוכלת כבר שנים ועכשיו גם ערן מכור. הכל התחיל כשאבא שלה נהג להביא לה חטיפי אצות מחו"ל. בזמן שכל הילדים בכיתה צחקו עליה שהיא אוכלת ירוֹקת, עידית צחקה עליהם בפה מלא שיניים ירוקות ואמרה להם שיום אחד גם הם יאכלו את זה. לא עברו עשר שנים מאז תום בית הספר היסודי (עברו שתים-עשרה) ואפשר לנחש שרוב הכיתה שלה לשעבר מטביעה מאקי סלמון בתוך רבע ליטר סויה באופן קבוע.
חטיפי האצות הם בעצם אצות נורי בגודל ביס בעלות שמגיעות בטעמים שונים ושכיף לאכול אותם ככה סתם, או לצד אורז או אפילו נודלס. עידית אוהבת לדמיין שזה הצ'יפס של האסייתים. בעבר היה אפשר למצוא את זה במזרח הרחוק ובצ'יינה טאונס ברחבי העולם, אבל כיום אפשר למצוא אותן בחנויות מזרח רחוק ובמרכולי טבע למינהם.

חטיף אצות

האורז בבית שלנו מתחלק לשתי אסכולות: אסכולת משפחת כ"ץ, הדוגלת באורז "אחד-אחד" שמטוגן לפני הבישול ומבושל ביחס מדויק של כוס וחצי מים לכוס אורז. אסכולת משפחת נרקיס, לעומת זאת, דוגלת באורז מאודה שאינו מטוגן ומבושל ביחס של שתי כוסות מים לכוס אורז. האורז של משפחת כ"ץ מתאים כתוספת לצד מנות בשר או עוף ביתיות בעוד שהאורז של משפחת נרקיס מתאים כמנה בפני עצמה וכתוספת למנות אסייתיות. זהו אורז מעט דביק יותר, אם כי לא כמו אורז דביק של סושי.
למנה הזו מתאים יותר האורז של משפחת נרקיס.

אורז מאודה עם אפונה, טונה ואצות

שדרוג מגניב למנה פשוטה של אורז מאודה

מטבח: יפני
מצרכים
  • אורז
  • אפונה [טרייה קפואה, רגילה או בייבי]
  • סויה
  • רוטב צ'ילי חריף-מתוק
  • טונה משומרת
  • חטיפי אצות
  • עוד אופציות לשדרוגים: אפונת וואסבי קצוצה בוטנים קצוצים, אפונה מלוחה קצוצה
אופן ההכנה
  1. מאדים אורז ביחס של שתי כוסות מים לכל כוס אורז, כעשרים דקות. לא מוסיפים מלח (הסויה והאצות ימליחו את המנה). במקביל, מבשלים או מאדים את האפונה עד שהיא מוכנה. אנחנו אוהבים להשתמש במתקן אידוי שמתלבש בתוך הסיר ומאדה את האפונה תוך דקות ספורות. אנחנו משתמשים באפונת בייבי קפואה, פשוט כי אנחנו אוהבים אפונה קטנה ופריכה.
    אורז ואפונה
  2. כשהאורז מוכן, מערבבים אותו עם האפונה, מתבלים בסויה ורוטב צ'ילי מתוק. מוסיפים טונה כאוות נפשכם ואצות בצד. וזהו.
  3. נכון, זה נשמע קצת מוזר ולא מתחבר, אבל זה ממש טעים.

 

17 מחשבות על “הצעת הגשה: אורז מאודה עם אפונה, טונה ואצות”

  1. וואו מדהים,אבל אם בא לכם להשקיע יותר,קנו טונה טרייה,ייבשו אותה בתנור ב-50 מעלות ואז אין על טונה שייצרתם בעצמכם,אגב אחלה עיצוב לבלוג,אהבתי

  2. ניסיתי ויצא מעולה. הפינה האהובה עלי, גם אם היא כוללת רק שני מתכונים 🙂
    והשיר סופר מתאים.

  3. אריאל – ראשית, תודה.
    בעניין התוסף. אנחנו משתמשים בתוסף Audio player, כמוך (http://wpaudioplayer.com/) עם וורדפרס 2.6.5. אגב, גרסת התוסף היא 2.0b6. מצד שני, באתר אחר (של ערן) התוסף הזה עובד עם וורדפרס 2.7. אולי יש בעיה בהגדרות התוסף?

  4. שלום וברכה, נראה טעים מאוד. בדיוק הקונספט של הצעת־הגשה.

    תהיתי כיצד הצלחתם להפעיל את התוסף של האודיו?
    איזה תוסף זה בדיוק?
    האם אתם משתמשים בוורדפרס מסידרה 2.7 או ישנה יותר?

    אצלי לא הצלחתי, וורדפרס 2.7.1 והתוסף הזה (http://wpaudioplayer.com/) לא עובד וזה (http://wordpress.org/extend/plugins/microaudio/) עובד גרוע.

  5. אז איך באמת עושים אורז?? אצלי זה טיגון מוקדם וגם שני כוסות מים על כוס אורז…נשמעת אחלה מנה! תודה מתוקיס

  6. טוב, רואים שקראתי את המתכון מאוד מאוחר בלילה 🙂

    הבנתי איפה קונים, אבל נשארתי עם שאלה אחת – האם מבשלים את האצות?

  7. אני חדשה בתחום אוכל הבריאות והמתכון הזה הגיע ממש בזמן. תודה!

    אפשר לקבל פרטים נוספים על חטיפי האצות?
    איזה סוג, איזה חברה, איפה קונים וכו'

  8. אני לא חזקה בעניין הטונה אבל המתכון בהחלט נשמע ונראה מעניין ואנסה אותו בהזדמנות הקרובה. תמונות מצויינות!
    מה שממש הגניב אותי בפוסט הזה היא התמונה הראשונה – לסבתא שלי היו בדיוק צלחות כאלה! מאז שנפטרה המעט שנותר מהסט עבר להורי, אבל תמיד מצחיק לגלות שבשנות ה-60-70-80 היו אותם "סרוויסים" לכולם. כמו הסט מזכוכית חומה (או ירוקה) שאני מתחזקת במטבחי ומוצאת כמעט בכל ביקור אצל סטודנטים אחרים.. :O)

השאר תגובה

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Something is wrong.
Instagram token error.